ハッカソンにウェルネスを取り入れる7つのヒント

編集部よりこの記事のタイミングは、幸運なことに、私たちは ミッシーニにこれらのヒントやその他多くのことを実践してもらうことができたからだ。 #onehackハッカソンで実践してもらうことができたからだ。次回の#onehackに参加したい方、またはNexmoでの生活についてもっと知りたい方は、以下をご覧ください。 採用情報ページ.

正直に言って、ハッカソンはかなりの時間を費やすことになる。通常24時間から48時間に及び、週末に開催されることも多い。学生のハッカソン・シーンは依然として活況を呈しているが、プロフェッショナルを対象としたハッカソンは減少傾向にあるようだ。優先順位が変わったのだろうか？それとも、参加者はハッカソンに参加するよりも、友人や家族と過ごしたり、趣味に没頭したり、長い仕事の疲れを癒したりすることを選んでいるのだろうか？

同時に、ウェルビーイング、マインドフルネス、職業上の燃え尽き症候群といった問題は、ハイテク業界だけでなく、世界規模で最前線にある。ウェルネス市場が今や4兆2,000億ドルという巨大な市場になっているのは偶然ではない。このムーブメントは、瞑想からスパまで、あらゆるものが提供される大規模なイベント界にまで及んでいる。

ハッカソンを計画する際に、参加者の社会的、精神的、身体的な幸福を考慮することは、彼らの幸福にとって非常に重要であると言うことができます。参加者の幸せは、イベントの成功に等しい。ハッカソンの成功は、構築されたプロジェクトの数や共有された知識の量だけでは測れません。それは、あなたが作り上げた体験について参加者がどう思うかに大きく左右される。参加者は、ハッカソンに参加している間、快適で健康的だと感じ、また日常に戻る前に十分な回復時間を持ちたいと思うだろう。

このことを念頭に置いて、小規模な社内ハッカソンであれ、数千人が参加する学生ハッカソンであれ、イベントにウェルネスを取り入れるためにできる簡単なことをいくつか紹介しよう。

健康的な食事の選択肢を提供する

ハッカソンの定番である巨大なピザから離れることは、あなたを大きく前進させるだろう。健康的な食事、季節のフルーツ、栄養価の高いスナック、砂糖たっぷりのエナジードリンクの代わりとなるものを探してみよう。多少の嗜好品はやはり必要ですが、それに代わるものを提供するようにしましょう。登録用紙を送る場合は、参加者の食事に関する要望を必ず尋ねること。参加者は、イベントに到着する前から、あなたが包括的な環境を作っていると感じるでしょう。参加者が食べ物を持参しなければならなかったり、食べ物の選択肢がないために体調を崩してしまったりするのは避けたいものです。

静かな空間を作る

たとえ泊りがけのイベントでなくても、人々がくつろいだり眠ったりできるよう、静かで暗い部屋を用意するのはよいことだ。参加者に寝袋を持参してもらっても構いませんが、毛布や快適な家具、マットレスも用意しましょう。ハッカソンの雰囲気を和ませ、参加者を受け入れるために、静かなスペースを男女別に分けましょう。

期間を考慮する

ハッカソンを夜通し行う必要があるかどうかを検討する。日中に12時間のハッキングを2回行うことで、同じ成果を達成できるでしょうか？もし会場に寝床がない場合は、イベントを2日以上に分けることを優先しましょう。また、参加者の多くが泊まりがけでのハッキングを楽しみにしているのであれば、全員が翌日に戻ってくることができるようにしましょう。

ウェルビーイング・セッションの開催

私は以前、世界的なハッカソンシリーズを運営していたが、そこでは背中と首のマッサージがすべての開催地で標準とされていた。すべての主要都市で、参加者一人当たり10分または20分のセッションを提供できる、イベントのチェアマッサージを専門とするセラピストを見つけることができます。もしあなたの住んでいるところでそれが不可能なら、同じようなサービスを提供できる地元の理学療法士がいないか探してみましょう。また、ヨガもおすすめです。プロのインストラクターを雇う予算がない場合は、朝などに参加者全員を集めて基本的なストレッチを実演することで代用できます。

シャワー設備のある会場を選ぶ

シャワー設備のある会場を選ぶようにしましょう。特に、宿泊をお願いする場合は、その快適さが喜ばれます。洗面用具や衛生用品を配ることは、常にプラスになる。

温度

凍えるほど寒い会場や、本当に暑い会場に長時間居座りたい人はいない。特に、何時間も椅子に座り続けるのであればなおさらです。ハッカソン開催中に気温が変動した場合の対処法を知っておくために、イベント前にビルや会場のマネージャーに必ず相談しておきましょう。全員の好みに合わせることはできませんが、不快な思いをさせないようにすることはできます。例えば、広いオープンスペースにポータブルヒーターを用意すれば、参加者が寒くていられないからと夜中にハッカソンを抜け出すのを防ぐことができる。

スケジュール

ハッカソンに楽しいアクティビティを取り入れることで、参加者は休憩を取り、席を立たざるを得なくなる。また、エネルギーが尽きることがないように、食事の間隔をあけてみるのもいい。ハッキングから離れ、おやつを食べるだけでも休憩を取ることで、人々は頭をすっきりさせ、集中力を維持し、生産性を高めることができる。

最後に、もしあなたがコミュニティや学生ハッカソンを運営しているなら、特定のウェルネス活動をサポートするスポンサーをいつでも得ることができる。ヨガ・セッション、マッサージ、アメニティ・パックなどは、あなたが提供できるものの一部であり、スポンサーはイベントでの認知度を高める新しい方法を探していることが多い。